と言うわけで、豆乳クッキーダイエットに挑戦です。

豆乳クッキーダイエットは少し前に脚光を浴びましたね。その後、類似品が大量に出てきて、どれが良いのやら、今でも玉石混合。

と言うわけで、日本で始めて豆乳クッキーダイエットを販売し始めた、本家本元の健康コーポレーションの豆乳クッキーを調達しました。

こちらは通販で直売です。購入したのは種類の違うものを2箱。

このダイエットは一食を豆乳クッキーに置き換えるものですので、1箱9食分で、2箱18食なので、18日分です。

大豆気分と書いてあります。モンドセレクション金賞の表示もありますね。

ひょっとしたら、2箱では足りないのかも知れませんが、元々、ちょっと引き締めようと言う事ですので、18日間一食置きかえで充分でしょう。

色々な栄養が書いてあります。

要するにクッキーと言えども滋養強壮に富んでいて、カロリーは控えめ、ダイエットに最適と言う事らしいです。

そうですよね。痩せなきゃいけません。やつれては駄目なんですよね。

中身は、こんな感じ。あれ、ずいぶん、スカスカ。空間多すぎじゃないの？　ちょっと、意識的に寄せてみました。

あれあれ、まだ入りそうですね。まあ、箱が大きいとも言えますし、積めすぎてはいけないわけもあるのでしょう。変なところにこだわってみました。

これはチョコの箱の中身です。オレンジ、紅茶、チョコチップが3食ずつです。

こちらは、プルーンの箱のほう。プルーン、抹茶、ごまが3食ずつです。

一袋ずつパックにされているのは良いですね。

こちらは、オレンジです。四角のクッキーですね。

こちらは、抹茶です。丸のクッキーですね。

きりがないので止めますが、重なっていて分かりにくいのですが、たったの7枚です。

おからが入っていて膨らむと言う事です。が、しかし、その、これだけ？　ははは、無理です。

この一食を、普通の食事と置き換えます。たぶん、朝食が良いでしょう。または昼食ですね。

やってみましたよ。。。。

甘さ控えめ、結構歯ごたえがあります。普通のクッキーとは少し違います。たったこれだけにしては、満腹感がありますね。

歯ごたえがあるので、食べた気がします。味わって食べていると、直ぐ食べ終わると言う感じではありません。食時の感覚がありますね。

最初はお腹が空きました、次からは、不思議に意識しないときが多かったですね。

実は、豆乳クッキーの類似品を食べたことがあるのですが、美味しさがまるで違います。値段は高いのですが、それなりに、良い物かも知れません。

で、結果です。

痩せましたよ。何キロから何キロって、言えないのですが、＾＾;、2キロぐらいは痩せたと思います。類似品の時はよく分かりませんでしたが、これは実感がありました。

実はサボって、ならして、二日に一回ぐらいのいい加減な一食置きかえでした。もう少し真面目に続ければもっと良かったのかも知れませんが、まあ、ちょっとシェイプの目的は達しました。何気なく出来たのは良いですね。なんとなく出来たって感じです。

※私の場合は、朝はわりとしっかり食べて、昼食をクッキーに置き換えました。人により、何が良いかは分かりません。

よろしければ、お試し下さい。 豆乳クッキーダイエット

実はですね。この豆乳クッキーを作っているのは、今評判のライザップの親会社なのです。効果があるのは、やはりねって、感じですが、しっかり痩せたかったら、【RIZAP】
ですね。

ライザップは通わないと駄目ですが、自宅でライザップとほぼ同じトレーニングも出来ますよ、これがライザップスタイルプログラムです。

しかし、長年使ってきて、これ以外には使いたくないっていう爪切りがありました。それはもらい物で宣伝が印刷してあり、メーカーが分かりません。

切れ味が悪くなったので、探していたんですが、やっとネットで、見つけました。フェザーのPARADAでした。

まず、爪が飛ばない、この爪切りは切った爪が飛びません。

どの爪切りも爪が飛ばないようなカバー（キーパー）が付いていますが、ところが良く飛ぶのですよね。

しかも、爪が棄て難い、、、棄てようとするとプラスチックのキーパーが外れたりします。

このフェザーのパラダ爪切りは、そのようなことはありませんし、切れ味も良いです。

独自の製法で爪切りの常識を変えたと書いてあります。そうなんですか。

金属のカバー、つまりキーパーなんですが、しっかりとしていますよね。

切った爪が飛ぶことはまず無いのです。この体験をすると他の爪切りのいい加減さが分かります。

キーパーを開けたところです。レバーのようなものが付いていますので、指でスライドさせるだけです。スライドはスムーズで外れたりもしません。ワンタッチで爪が捨てられます。

もちろんやすりも付いています。これはダブル目立てのやすりですので、なめらかに爪の手入れをすることが出来ますよ。

その他、ちょっと宣伝的に書けば、刃先の上刃と下刃をわずかに前後にずらした特殊加工。

刃先に完全焼入れを施した上、めっきの前後に、2度の刃つけを行い「切れ」と「耐久性」を両立。

二体式構造のレバーを採用し、 指掛け式レバーは加えた力をロスなく刃先に伝える亜鉛ダイキャスト製。

うーん、まあ、本当に使いやすいので、お奨めです。前に貰って持っていたものと比べて、改良されているのかも知れませんが、隠れたロングセラーだと思います。

サイズは、SとMとLがあります。写真はLです。

フェザーのPARADA爪切りはこちら

私が購入したお店は、【メール便ご指定で送料164円】爪切はやっぱりPARADA（パラダ）　PARADA爪切り（L）

普通、外刃は1年。内刃は2年ですが、使用頻度に寄ります。電気カミソリは家族で共用する場合もありますので、もっと短くなりますし、固い髭の方も短くなります。

でも、電気店に買いに行くと、自分のカミソリの替え刃がないってことがよりあります。マイナーなカミソリや古いカミソリでは特にそうですよね。

替え刃の購入はネットが１番です。替え刃の型番か、カミソリの型番で検索。

しかし、

替え刃ぐらいだと、送料が掛かると高くなる？　はい、こういうときはアマゾンが１番です。替え刃ぐらいなら、大抵送料は掛かりません。

アマゾンで、 電気カミソリの刃

もしくは、樂天でメール便対応のお店を見つけて下さい。替え刃、メール便