多くの有用な成分、カテキン、サポニン、テアニン、カフェイン、GABA、ビタミン類、ミネラル、クロロフィル、フッ素などが含まれています。

カテキンだけでも、血中コレステロールの低下、体脂肪低下作用、抗癌作用、抗酸化作用、抗菌作用、抗インフルエンザ作用、血圧上昇抑制作用、血糖上昇抑制作用、虫歯予防 口臭予防などなど多くの効能があります。

お茶の有効成分の効能を書いていたら、１ページ終わってしまいます。最近では、心臓病のリスク低減、記憶力の向上、糖尿病の予防などに良いとの研究成果も発表されています。

やはり、日本茶は、最高ですね。お茶は天からの授かり物です。

でもですね、やはり一日に5～6杯は飲んで下さいと言う事です。食事の後に一杯程度は、駄目ではないのですが、効能を期待するという面では、ちょっと物足りない感じです。

こんなに素晴らしいお茶は、出来れば、もっとたくさん摂取したいものです。そこで、、、

粉末茶というものがあります。粉になっていて溶かして飲むものです。小さな破片の粉茶とは違います。
これは茶葉を粉砕してすりつぶして作ってあります。原料の茶葉が違いますが、抹茶の製法と同じです。

もちろん、お茶好きの方に取っては、まがい物ですね。確かに美味しさの面では、いまいちです。回転寿司のお茶がこれになっている場合もあり、安手のお茶とも言えます。

でも、考えて見て下さい。これって、お茶の栄養が丸ごと取れますよね。茶葉を全部食べちゃうのと同じです。

お茶と考えるともう一つですが、まったく別の栄養ドリンクとして考えると、それなりに美味しいですよ。ミルクと混ぜて飲んでも美味しく、料理にも使えます。

これを溶かして飲むと、いかにも栄養が取れそうです。
最近では、サプリメント代わりに、この粉末茶を飲む方が増えています。

こんな感じの袋に入って売っているものが多いようです。缶入りやペットボトル一本分の小分けパック入りもありますが、袋入りが一番お得です。

ムースや蒸しパンの作り方も書いてありました。

普通は湯呑みに適量入れて、お湯を注いで溶かして飲みますが、溶けにくいので、ペットボトルに入れて作っておくのが一番簡単です。お茶というより、普通のドリンク類と考えると良いと思います。

たくさん入れても苦くはありませんでした。小さじ二杯ぐらいで良いでしょう。

半分ぐらい水を入れて、振って溶かし、また水をつぎ足ります。

ペットボトルは、口の大きなものが良く、探して手に入れると良いと思います。
私は写真のものとは別に、外国のミネラルウォーターのペットボトルで口の大きなものを見つけましたので、それを普段使いにしています。
プロテインのシェーカーでもよいと思います。

楽天で、色々な粉末茶を

私が購入して、記事で紹介しているのは、こちらの、【送料無料】徹底的コストカット。粉末状茶葉で、茶葉の栄養を丸ごと摂取！

濃く作っての苦くはありませんし、安価です。

栄養ドリンク日常は危険

病気と言うほどでもなく、なんとなく体がだるい、だから、気分も乗らないし、色々はかどりませんって、ありますよね。
でも、栄養ドリンクみたいなものを飲み続けては、絶対に良くありません。

ここだけの話ですが、栄養ドリンクはやはり薬品で、缶詰や瓶詰めのように熱処理をすると成分が変質してしまって、効能が保てません。でも、普通に密閉しただけでは、保存すると、腐敗しますよね。

だから、防腐剤を入れてあります。これがパラベンです。

色々な害が出る恐れもあるので、薬事法で表示が義務付けられている指定成分として、必ず（たぶん成分表の後ろのほうに何気なく）表示されていますので、見て下さいね。

もちろん、普通の人なら少しぐらい平気です。だから、一応、表示すれば使っても良いのですが、、、ここが大事。やはりね、日常的に摂取して、良いと思います？

栄養ドリンクは、ここぞと言うときに使うもの。いつも摂取していれば、返って不健康になります。もしかしたら、体がむしばまれて病気になります。
分かっていても、他に良い防腐剤がないので、使うしかありません。といいますか、防腐剤って細菌を殺すもの、人間にもダメージ与えて当然ですよね。

世の中には、害のあるものが氾濫しています。しかし、仕方がないと、言う事ではありません。すべてはコントロールの問題ですよ。

黒酢

こういうときにやはり黒酢は、強い味方です。

黒酢を飲むことにより、元気はつらつだけでなく、健康、美容の色々な効果が期待できますよね。主にアミノ酸やクエン酸の働きにより、高血圧改善、血液サラサラ、老化防止の抗酸化作用、癌の抑制なんていうものも期待大です。

黒酢を飲んでいたことがありますよ。そうですね、飲んでいると、調子が良いです。あくまで食品なので、おかしな副作用もありません。

しかし、面倒くさい。酸っぱい。扱いが不便。酸で胃が痛くなることもある、、、熟成が長いまろやかなものは値段も相当しますし。

ジュースに混ぜたり、デザートに取り入れたり、色々しますと、美味しく戴けます。しかし、デザートやジュースはそのままで美味しく戴いた方が良く、一定量、健康のために、わざわざ混ぜる？　何か変です。

長続きなんて、しません。おそらく皆さん、同じだと思います。黒酢は健康に良いと、誰もが分かっているのに、黒酢を飲み続けているよって人、あまり知りません。

黒酢の致命的な欠点、酸っぱい、液体、面倒。

元源黒酢

と言うようなことで、黒酢から遠ざかっていました。

何となく体調が悪い、高血圧と診断されて、薬も飲まされるようになって、そうこうしている内に、いくつか試して、元源黒酢と言うものを飲み始めました。

これですね。

カプセル上で、飲みやすいと言う面だけでなく、黒酢以外の成分、発酵黒にんにく、発酵黒玉ねぎ、発酵にんじん、酒粕二次発酵エキス、生姜、ウコン、その他。どうせなら、もっと贅沢に、もっと欲張ってと言う事です。

それから、定期購入をしていると、かなり割引きになるって事、これが大きいですね。

こう言うものって、すぐに聞く薬ではないわけです。ある程度習慣的に摂取する必要がありますよね。どうせ買う飲む、それなら、製造直販で、定期購入でかなりの割引きをしてくれるところ。

製造販売が上場企業と言うところも、少しだけポイントですかね。

中身はこんな感じでしょうか。
けっこう固いカプセルに包まれていて、普通の錠剤というような感じで飲めます。カプセルはゼラチンで出来ていますね。

一袋、93粒、450㎎。中身は、300㎎です。これを3粒から6粒。

お奨めします。

効果のほどですか？　もちろん、良いですよ、でも、サプリは人により様々なので、保証はできません。それに効果の証明って、なかなか難しいのですよね。

慢性って診断されていた高血圧ですが、なんと数ヶ月で正常になりました。もちろん、今の処で、元源黒酢が効いたって言う、確かな証拠はありません。他の原因だってありえますからね。たまのウォーキングなども始めました。（もちろん、黒酢は、ほどよい運動習慣と合わせると、さらに効果が高まることが分かっています）

もちろん確かに、私は、自分の事として、効いている、そう思っていますし、飲んだり、忘れたりしながら、続けようと思っています。
騙されたと思って、よろしかったらどうぞ→　元源黒酢