スポーツドリンクについて
スポーツドリンクは発汗による水分などを速やかに補給するためや疲労回復を目的に、ミネラルや各種ビタミンを添加して作られた機能性飲料です。特に体液に近い浸透圧になっているものをアイソトニック飲料と呼びます。
現代ではスポーツ時以外にも、熱中症の広まりと共にミネラル補給も兼ねたスポーツドリンクの飲用が推奨されることもあります。しかし、スポーツドリンクは運動により消費された糖分の補給を目的にしていますので、戸外での活動や運動しない場合は糖分の過剰に気を付けて下さい。今では糖分の少ない熱中症の予防を主眼にしたスポーツドリンクや体脂肪の代謝を促進する飲料もありますので、目的のものを選んで下さい。
ミネラルウォーターを水分補給などで飲まれる方もいますが、ミネラルの補給はスポーツドリンクのほうが相応しいです。
本日のスポーツドリンクのアウトレット販売の調査結果
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