緑茶について
緑茶とは、ほぼ日本茶と呼ばれるもので、茶葉を蒸して乾燥すると言う製法で作られます。発酵させませんので茶葉の緑色が残っており、緑茶の語源になっています。
カテキン、サポニン、テアニン、カフェイン、GABA、ビタミン類、ミネラル、クロロフィル、フッ素など、お茶の多くの有用成分がそのまま残っています。免疫力をアップし、脂肪燃焼を高め、コレストロールを低下させ、ぼけを防止し、がん、心臓病、糖尿病、各種成人病、食中毒、虫歯などの予防、殺菌、記憶力の向上、動脈硬化の防止、ストレスの解消、ダイエットなど、緑茶の効能を上げていったら切りがありません。これらはいわゆる言われていると言うレベルではなく、科学的に実証されているものばかりです。
緑茶にはコーヒーなどと同じく依存性のあるカフェインが含まれていますので、極端な取り過ぎもよくありませんが、通常の量であればいくら飲んでもよく、健康のためには一日4～5杯以上の緑茶を飲みましょう。
本日の緑茶のアウトレット販売の調査結果
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